Nebenwirkungen Der Acai-Beere

Acai Berry Nebenwirkungen

Es gab eine Menge von Artikeln in den Medien in letzter Zeit über das neue 'Wunder' Supplement Acai Beeren und ehrlich gesagt, bin ich skeptisch. Ergänzungen angeht, neige ich dazu vor ihnen zurückschrecken, weil die unbewiesene Vorteile scheinen nicht, zu lohnen, die unbekannten Nebenwirkungen zu riskieren. Viele Gewichtverlustpillen können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, aber Acai Beeren aus Früchten gefunden in den Amazonas-Regenwald sind, so es scheint, dass es möglicherweise sinnvoll, die Verwendung dieser Ergänzung für Gewicht-Verlust.

Für diejenigen, die diese Frucht noch nicht gehört, sind Acai-Beeren (sprich: a-Seufzer-y) kleine, schwarze Beeren, die aussieht wie eine kleinere Vielzahl von eine Traube. Die Frucht hat einen großen Samen in seinem Kern, umgeben von Zellstoff auf der Außenseite. Dieser Zellstoff ist verwendet in einer Vielzahl von gesunden Nahrungsmitteln und Kapseln machen und als Ergänzung zu Smoothies hinzugefügt. Das Fruchtfleisch enthält eine große Menge an Antioxidantien und Ballaststoffe ist ein großer Vorteil für jeden, der versucht, Gewicht zu verlieren. Die Beere wurde auch zu einem verminderten Appetit verbunden ist besonders hilfreich, wenn Sie auf eine Diät.

Die erste Sache, die ich tun, wenn ich höre so viele Vorteile ist nach dem Fang zu suchen, so verbrachte ich viele Stunden Recherche Acai Beeren. Da gab es keine definitive Artikel über die Nebenwirkungen der Acai-Beeren, beschloss ich, diesen Artikel, um meine Erkenntnisse zu kompilieren zu schreiben. Alle gesunde Entscheidungen sollte in Maßen geschehen, oder Sie laufen Gefahr, Ihre Gesundheit aus dem Gleichgewicht zu werfen. Die häufigsten Nebenwirkungen Menschen Erfahrung zählt über Verbrauch der Beilage. Empfohlene Dosierungen reichen von 500 bis 1000 Milligramm pro Tag, jedoch einige Leute verbrauchen deutlich mehr als das. Zwischen Bio Acai-BeerenpillenAcai Berry Smoothies, Acai-Beeren-Saft und sogar Acai-Beeren-Eis gibt es viele Möglichkeiten, diese Frucht einnehmen, und wenn Sie sie alle auf einmal tun werden Sie nur betteln, Nebenwirkungen.

Glücklicherweise die häufigsten Nebenwirkungen von über diese Beere Einnahme sind mild und enthalten Magenkrämpfe, Durchfall und Schwindel. Mit jeder Ergänzung Ruft ihr Bestes, um in kleineren Dosen beginnen und schrittweise Erhöhung der Dosis als Ihr Körper der Ergänzung gewöhnt. Eine Überdosierung von Acai Beeren ist nicht, was ich in diesem Artikel konzentrieren bin. Mir geht es mit schweren Nebenwirkungen, und während alles ich fand gibt an, dass Acai Beeren sind sicher für die meisten Menschen, es gibt einige Bedenken, die, denen Sie bewusst sein sollten, bevor Sie diese Pille zu nehmen.

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Acai Beeren und IBS (reizbar-Bowl-Syndrom)

Acai Beeren sind bekannt für ihre Fähigkeit, Ihren ganzen Körper, aber vor allem Ihr Verdauungssystem zu reinigen. Für die meisten Menschen dies übersetzt in eine erhöhte Anzahl von Stuhlgang (zu einem gesünderen Niveau) kann, für Personen mit IBS oder anderen Magen und Darm-Problemen kämpfen, dies jedoch ein ernstes Problem. Acai Beeren enthalten die höchste Konzentration an Antioxidantien in einem natürlichen Lebensmittel. Sie haben mehr Antioxidantien als Heidelbeeren und Granatapfel, und für Menschen mit kontrollierten IBS kann dies eine gute Sache sein.

Für Menschen mit unkontrollierten IBS oder wer kämpfen müssen, um ihre IBS unter Kontrolle halten kann dies jedoch ein Nachteil sein. Die erhöhten Stuhlgang kann es eine gesunde, normale Verdauungssystem entwickeln erschweren. Beim IBS leiden, ist es immer am besten mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Ernährung alle neuen Ergänzungen hinzufügen.

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Allergische Reaktionen

Menschen, die leiden unter schweren allergischen Reaktionen gegen Pollen oder haben eine Überempfindlichkeit gegen Acai, Heidelbeeren, Trauben oder ähnliche Früchte, sind Gefahr, dass eine allergische Reaktion auf Acai Pillen, die das Fruchtfleisch der Acai Berry enthält. Diese allergischen Reaktionen sind in der Regel mild und können umfassen:

• Juckende, tränende Augen
• Hautausschlag
• Staus

In einigen Fällen moderate Reaktionen auftreten können und die allergische Reaktion kann sich ausbreiten auf andere Teile des Körpers verursachen Juckreiz und Schwierigkeit Atmung. In äußerst seltenen Fällen kann schwere allergische Reaktionen auftreten, verursacht Anaphylaxie, die eine lebensbedrohliche Reaktion ist die Reaktion des Körpers auf das Allergen den gesamten Körper auswirkt. Dies kann mit juckenden Augen oder Gesicht und innerhalb von Minuten Fortschritt zu schweren Symptomen, einschließlich beginnen:

• Anschwellen der Kehle atmen oder Schlucken erschwert
• Verwirrtheit oder Schwindel
• Bauchschmerzen
• Erbrechen
• Durchfall

Allergische Reaktionen auf Acai Beeren sind selten und können identifiziert werden, bevor er wurde ernsthaft durch starten mit kleinen Dosen von der Acai-Beere ergänzt und langsam voran, die Dosierung empfehlen. Wenn Sie Fragen zu allergischen Reaktionen haben, sollten Sie einen Arzt vor der Einnahme von Acai Beeren konsultieren.

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Guarana und anderen Zusätzen

Viele Hersteller von Acai Berry Tabletten enthalten Zusatzstoffe in ihre Pillen. Da einer der primären Gründe, warum Menschen diese Ergänzung nehmen zu erhöhen geben ihre Energieniveaus Zusatzstoffe wie Guarana (enthält Koffein) einen mehr momentanen Schub in Energieniveaus. Sie sollten sorgfältig lesen, dass die Zutaten alle Acai Berry Supplement, das Sie kaufen, um Sie sicher nicht allergisch auf andere Zutaten sind. Menschen mit einer Sensibilität gegenüber Koffein sollten dafür sorgen, sie kaufen eine Ergänzung enthält 100 % Acai Beere Zellstoff.

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