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Garcinia Cambogia Extract – Weight Loss Supplement Empfohlen Von Dr. Oz

Von der Dr. Oz Website: Möchten Sie schneller und effizienter Fett zu verbrennen? Eine verfügbare Option ist eine natürliche Extrakt aus einer Pflanze, die nach Indonesien stammt: Garcinia Cambogia

Was ist Garcinia Cambogia-Extrakt?

Garcinia Cambogia Extract – Weight Loss Supplement Empfohlen Von Dr. OzGarcinia Cambogia ist eine kleine, Kürbis-geformte Frucht, Tamarind bezeichnet. Obwohl Indonesien heimisch, wird es auch in Indien, Südostasien und West- und Zentralafrika angebaut. Es ist lang in Südost-asiatische Gerichte, einschließlich Currys und Chutneys verwendet worden. Viele nutzen auch die Früchte für die Heilung von Fisch und Erhaltung.

Hinzufügen diese Zutat zu Mahlzeiten gilt als wirksam machen Mahlzeiten mehr “ Füllung. ” In einigen Dörfern in Malaysia, Garcinia wird verwendet, um eine Suppe zu machen, die vor den Mahlzeiten für Gewicht-Verlust wegen der Garcinia Appetit blockierende Fähigkeiten gegessen wird.

Diese Pflanze bietet eines der am wenigsten teure pflanzliche Präparate auf dem Markt. Der Wirkstoff aus der Rinde der Frucht könnte Ihre Gewichtsabnahme Bemühungen beschleunigen. Der natürliche Extrakt heißt Hydroxycitric Säure (HCA), und Forscher behaupten, dass HCA kann doppelte oder dreifache Gewicht-Verlust.

Mit richtigen Gewichtsverlust Bemühungen (Diät und Ausübung) Pfund die durchschnittliche Person, die die HCA verloren durchschnittlich vier pro Monat.

Garcinia kann auch ideal für emotionale Esser. Diejenigen, die an der Studie Beteiligte zeigten eine Zunahme die Serotonin-Level; Daher kann es auch Stimmung und Schlaf Muster verbessern.

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Wie funktioniert Garcina Cambogia?

Die HCA Auszug aus Garcinia Cambogia Zuschlag Hilfsmittel bei der Gewichtsabnahme durch zwei Dinge: es hilft, um Fett zu blockieren, und es unterdrückt den Appetit.

HCA blockiert Fett durch die Hemmung ein Schlüsselenzym, die Ihr Körper braucht Fett aus Kohlenhydraten machen: Citrat Lyase. In der Regel werden Kohlenhydrate oder Zucker, die nicht sofort verwendet oder in anderer Form gespeichert in Fette umgewandelt. Beim HCA hemmt die Citrat-Lyase, der Fett-Prozess wird angehalten, und die Produktion von LDL (schlechtes Cholesterin) und Triglyceride senken.

Garcinia Cambogia Extract – Weight Loss Supplement Empfohlen Von Dr. Oz HCA unterdrückt Appetit auch durch die Erhöhung von Serotonin-Level. Serotonin ist ein Neurotransmitter im Gehirn, das man sich gut fühlt. Es ist ein Ziel von vielen Antidepressiva Medikamente. Mit niedrige Werten von Serotonin kann fühlen Sie sich depressiv oder ängstlich machen; Es treibt viele Menschen in emotionalen oder reaktive Essen. Durch zunehmenden Serotonin, HCA verbessert die Stimmung und unterdrückt das Laufwerk reagieren auf Stress-Situationen mit der Nahrung. Wie Sie weniger essen, Ihr Körper spürt dies und es frei Fett in den Fettzellen gespeichert.

Viele Studien haben Versprechen gezeigt. Eine randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie 60 übergewichtige Personen bei 8 Wochen eingehalten werden. Mit einer kalorienreduzierten Diät (1200 kcal/Tag) und einer HCA-Dosis von 1320 mg/Tag verlor der Versuchsgruppe durchschnittlich 14 Pfund (im Vergleich zu 6,1 Pfund in der Placebo-Gruppe). Die Teilnehmer auch verringert Appetit.

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Ist Garcinia Cambogia sicher?

Das Werk und seine Frucht haben jahrelang sicher aufgegessen. Der HCA-Extrakt ist auch wahrscheinlich Tresor in normalen Mengen.

Nehmen Sie jedoch nicht diese ergänzen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie eine Diabetische Medikamente (wie Insulin oder Glyburide) einnehmen, sprechen Sie mit einen Arzt vor Einnahme dieses um sicherzustellen, dass dies das richtige für Sie, sonst ist diese Ergänzung Ihr Blutzuckerspiegel sogar noch niedriger als normal fallen kann.

Die Teilnehmer ein statin (eine cholesterinsenkende Medikament) sollten diese Ergänzung mit Vorsicht verwenden, da es das Risiko von schädlichen Nebenwirkungen, wie Rhabdomyolyse oder Muskel-Abbau zu erhöhen. Menschen mit Alzheimer oder anderen Formen der Demenz sollte nicht wegen der Gefahr der Verschlechterung der Demenz HCA dauern.

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Wieviel nehme ich Garcinia Cambogia?

Sie können Garcinia Cambogia Extrakt in Naturkostläden oder online kaufen. Wenn Sie eine Ergänzung suchen, suchen Sie nach "Garcinia Cambogia" oder "GCE" mit mindestens 50 % HCA (Wirkstoff Kalium). Einige Experten glauben, dass die neu verfügbaren HCA-Kaliumsalze effektiver als die anderen HCA-Formulierungen sind.

500-1000 Mg vor jeder Mahlzeit, und stellen Sie sicher, nicht mehr als 3000 mg Gesamt pro Tag nehmen.

Bei der Suche nach Ergänzungen stellen Sie sicher, Sie sehen können, und überprüfen Sie die Liste der Zutaten. Kaufen Sie nicht wenn Sie Can†™ t sehen alle Zutaten. Außerdem, es sollte keine Füllstoffe oder künstliche Zutaten.

Ohne andere Änderungen können Sie innerhalb eines Monats 2-4 Pfund verlieren. Jedoch wird empfohlen, dass die Person, die HCA auch finden Zeit für mittelschwere Übung ein paar Mal in der Woche und richtig portionierte Mahlzeiten essen. Lassen Sie die Kraft der HCA Arbeit zusammen mit gesündere Entscheidungen ergänzen.

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